최근 암보다 무서운 고관절 골절 문제가 중장년층 사이에서 화제가 되고 있다. 50세 이상의 연령대에서 고관절 골절로 1년 이내에 사망할 확률이 약 20%라는 통계적 결과가 발표되었으므로 암과 생존율, 치명률과 유사한 비교가 필요한 이유임에 틀림없다. 고관절 골절 중장년층 10명 중 2명은 1년 안에 사망할 수 있다고 합니다.
고관절이란 무엇입니까?
고관절은 고관절과 다리를 연결하는 관절입니다. 골반의 비구와 대퇴골두를 연결하는 관절로 인체 하체의 움직임은 이 고관절에서 시작된다. 허벅지와 종아리를 포함하여 우리(다리)는 )이라는 부분이 움직이고 회전할 수 있도록 하는 관절 역할을 담당하고 있습니다. 우리 몸의 많은 관절 중 가장 큰 관절로 관절 표면에는 윤활 작용을 돕는 연골과 지방이 있고 아래쪽에는 큰 힘을 가진 인대가 있습니다. 고관절과 대퇴골을 연결하고 고정합니다.
고관절질환 자가진단
낙상으로 인한 고관절 골절로 인한 급성 통증 외에도 서서히 진행되는 고관절질환 자가진단은 비가 오거나 습할 때 통증을 유발한다. 계단을 오르내릴 때 엉덩이와 다리 사이에 통증이 있습니다. 다리를 꼬고 있는 것이 불편하거나 자세를 유지할 수 없습니다. 위 체크사항 중 2개 이상이 해당된다면 가까운 병원을 찾아 자세한 진단을 받아보세요! 당신은 그것을 받아들여야 합니다.
고관절 골절이나 질병의 원인은 다양합니다. 노화뿐만 아니라 운동량이 줄어들면 골다공증이 악화되고 근육량이 줄어들어 나타나기도 한다.
고관절 골절이나 질병을 예방하는 방법
고관절 문제를 예방하는 몇 가지 방법은 무엇입니까? 뼈의 강도를 유지하기 위해서는 뼈에 지속적으로 자극을 주어야 합니다. 너 그거해야 돼. 스트레칭으로 유연성과 균형을 유지하고 과도한 커피, 담배, 술은 뼈에서 칼슘을 빠져나가게 하므로 피한다.
그리고 가장 중요한 것은 위에서 언급한 자가진단 체크로 증상 초기에 바로 병원에 가서 정확한 진단을 받고 적절한 처방을 받아 질병의 진행을 막고 치료에 힘쓰는 것이다. 케어닥 방문 재활운동 추천! 케어닥 방문재활운동은 병원에서 평균 10년 이상의 임상경력을 가진 물리치료사와 작업치료사가 외출이 어려운 환자의 집을 방문하여 1:1 밀착 재활 프로그램을 제공합니다. 모든 프리랜서 강사들은 (배상책임보험) 납부의무가 있으니 안전한 재활운동 환경에서 가장 편안한 집에서 원하는 시간에 재활운동을 이어가시기 바랍니다. 이전 이미지다음 이미지 (케어닥 방문재활운동서비스과정)01. 물리치료사 출신 전담 컨설턴트가 직접 상담 후 재활전문 프리랜서 강사를 배정해드립니다.02. 약속한 날짜에 담당 테라피스트 선생님이 방문해드립니다.03. 재활을 시작하기 전, 정확한 평가 후 재활 목표를 설정합니다.04. 건강상태에 따라 맞춤형 재활운동을 진행합니다.05. 당일 재활 내용을 보호자님께 문자로 공유해 드립니다. 첫 방문시 30분 무료이며 프로모션이 적용됩니다. 지금 바로 상담 신청하세요!