만화를 통한 감성케어 1: 가족편, 김용수 작가, 학지사 발행, 2024.01.30.
#만화를 통한 감성케어 #가족 #김용수 #학지사 내 감정을 잘 살펴서 삶의 여유와 지혜를 찾아보세요~~ 만화를 통한 감성케어 시리즈!! 특히 1권, 가족! 내 딸은 구직자입니다. , 학업 스트레스를 호소하는 아들, 어머니 걱정으로 불면증에 시달리는 엄마 아빠 등 누구나 공감할 수 있는 평범한 가족의 일상을 구체적인 사례로 담고 있다고 해서, Adlems와 함께 보고 싶어요. 선택~ 자신의 감정을 있는 그대로 받아들이는 것. 온 가족이 함께 올바른 방법을 지켜보고 공유할 수 있다면 얼마나 좋을까요? 정서적 돌봄은 남녀노소를 불문하고 누구에게나 가장 중요한 돌봄이지만, 어디서도 가르쳐주지 않습니다. 집에서도 갈등이 생기고… 감정조절이 어려워서 책을 집어들기 시작했어요. 이해할 수 있든 없든 상관없이 필요하다고 생각되는 책은 무엇이든 읽었으므로 말 그대로 생존 독서였습니다. 처음에는 가장 많이 읽은 책이 감성이라는 키워드를 지닌 책이었다. 그렇죠~ 이 책은 가족의 다양한 일상 사례를 통해 자기인식을 바탕으로 한 4가지 원칙을 만화 대화를 통해 반복적으로 제시함으로써 독자가 자신의 감정을 돌볼 수 있도록 도와줍니다.~ 4가지 원칙을 이해하는 데 도움이 되도록, 각 이야기의 마지막에는 저자가 직접 책 내용과 빙빙 꿀팁을 설명하는 영상을 QR코드로 감상해보세요. 제가 플레이할 때 막내 걸기가 집중해서 지켜보고 있었습니다. ㅎㅎ 취업과 학업 스트레스에 도움이 됩니다. , 부모로서의 막중한 책임감, 부부간의 갈등 등. 다른 세계의 이야기가 아니라, 두 발로 걷고 숨을 쉬는 사람이라면 누구에게나 일어날 수 있는 현실적인 이야기라 쉽게 고개를 끄덕이게 만든다. 부정적인 생각도 습관인 것 같아요. 왜? 나도 모르게 그냥 긴장할 때가 있고, 무지하고 내 감정을 전혀 몰랐던 시절이 생각난다 ^^;; 종종 불편한 감정이 생기면 잠시 멈춰서 알아보려는 노력이 필요하다고 생각합니다. 그래서 그랬어요!! 수십 년이 지나서야 각성이 실현되는 경우도 있었다. 단번에 이루어진 것은 아니지만, 상처치유의 여정이 수년에 걸쳐 계속되었고, 반복적인 훈련을 통해 조금씩 감정관리가 이루어졌습니다~^^ 책 속 인물들 중 엄마와 아빠의 갈등의 뿌리가 바로 그 뿌리입니다. 서로의 어린 시절 상처를 어루만지는 내용이 바로 그것이다! 나도 그랬다~ 늘 공감하고 부부얘기하는 줄 알았다~~ 만화 형식이라 읽기도 쉽고, 아들들과 함께 읽으면 더욱 재미있다. 우리가 불안할 때 이 책에서 가르치는 원리를 활용하면서 웃음을 터뜨리게 만드는 재미있는 책이다. 시간이 되었네요~ 김용수 작가님은 감정관리 방법을 알기 쉽게 정리하여 기억하기 쉽게 정리하고, 몸과 마음을 편안하게 해주는 호흡법까지 알려드립니다. 자녀와 함께 꼭 시청해 보세요. 저자가 여러 차례 강조하는 정서적 배려의 원칙을 통해 끈끈한 가족과 관계를 만들어갈 수 있다. 건강한 인간관계를 쌓으시길 바라요~~^^직장에서 여러가지 감정적인 어려움을 겪는다면 감정조절에 도움이 되는 현실적이고 실천적인 해결방법이 담긴 2권 직장인, 함께 읽어보시면 좋을 것 같아요~ ~ * 책을 읽어보세요. * 협찬 및 지원을 받아 작성된 주관적인 리뷰입니다.