#손저림 #손저림 원인 #손저림 손저림을 일으키는 질환 2가지를 의심해보세요!
몸이 긴장되거나 혈액순환이 저하되면 손발이 차가워지고 떨림이나 따끔거림을 동반하게 됩니다. 일시적인 증상이라면 큰 문제가 되지 않으나, 손에 저림 현상이 장기간 지속된다면 특정 질환을 의심해 보아야 합니다. 이 경우에는 크게 두 가지 질병이 있습니다. 손목터널증후군과 경추디스크가 그것이다. 서로 관련이 없어 보이는 두 가지 질병이 손에 마비를 일으키는 이유는 무엇입니까? 그래서 오늘은 아래 본문에서 수근관증후군과 경추추간판탈출증의 원인과 증상, 치료법에 대해 자세히 설명드리겠습니다. 손저림의 원인 1. 손목터널증후군
손목 아래쪽에는 손목뼈와 인대로 구성된 터널(수근관)이 있습니다. 여러 가지 이유로 터널이 좁아지거나 내부 압력이 높아지면 손가락 사이로 뻗어 있는 정중신경에 압력이 가해지게 됩니다. 통증, 무감각 등의 증상을 손목터널증후군이라고 합니다. 정중신경은 손목터널을 통과하여 엄지손가락부터 약지 절반까지 감각을 전달하기 때문에 손목보다 손에서 저림 증상이 더 두드러지게 나타납니다. 손목의 과도한 사용이 주요 원인이므로 남녀노소 모두 주의가 필요합니다. 장기간 치료하지 않고 방치할 경우 만성통증은 물론 근쇠약, 근육위축 등을 유발할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 손저림의 원인 2. 경추디스크
경추 사이에는 충격을 흡수하고 하중을 전달하는 조직인 디스크가 있습니다. 노화로 인한 퇴행성 변화, 잘못된 자세, 외부 충격 등 다양한 원인으로 디스크가 제자리에서 벗어나게 되면 목 뒤쪽 신경을 압박해 염증과 통증을 유발하게 됩니다. 이를 경추 추간판 탈출증이라고 합니다. 경추신경은 허리, 어깨, 팔, 손가락에 연결되어 있기 때문에 목 자체의 통증 외에 손가락에 저림 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 증상만으로 허리디스크를 의심하기는 어려우므로 목을 돌릴 때나 뒤로 젖힐 때 뻐근한 느낌과 손의 이상 증상이 동시에 나타난다면 디스크 탈출증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 손 저림 증상은 비슷하더라도 원인과 치료법이 다르다는 사실을 명심하는 것이 중요하다.
손목터널증후군으로 인한 손 저림은 정중신경의 지배를 받는 엄지손가락부터 약지 절반까지 눈에 띄지만 경추추간판탈출증은 특정 손가락에서 발생한다. 저림 자체가 혈액순환 장애로 오인될 가능성이 높기 때문에 동반되는 이상 증상(어깨나 팔꿈치의 통증, 두통, 현기증 등)을 확인하는 것이 중요합니다. 두 질환은 증상은 유사하지만 원인과 치료법이 다르기 때문에 전문의의 진단을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 염증 정도와 신경 압박 정도 등을 종합적으로 고려한 후 적절한 치료를 시행해야 합니다. 수근관증후군, 경추추간판탈출증의 증상이 경미한 경우에는 소염진통제나 스테로이드를 이용한 약물치료, 주사치료, 물리치료 등의 보존적 치료를 시행합니다. 체외충격파나 C-arm이라는 영상장비를 이용하여 병변 부위에 직접 약물을 주입하는 방식으로 신경차단술을 시행하는 경우도 있습니다. 다만, 신경압박이 심하여 물건을 쉽게 떨어뜨리거나 정확한 움직임이 어려운 경우, 목뒤의 통증이 심한 경우에는 환자의 나이, 생활습관, 자세 등을 종합적으로 고려한 후 수술적 치료를 시행할 수 있습니다. 염증 정도, 퇴화 단계. 무리하고 무리한 사용보다는 휴식과 안정을 병행하는 것이 중요합니다. 결국 손이 저리는 원인은 과도한 사용과 무리한 사용입니다. 특히 현대사회에서는 과도한 사용과 잘못된 자세가 큰 영향을 미치므로 정기적으로 휴식과 스트레칭을 해주시기 바랍니다. 단순히 손목을 펴거나 꽉 쥐거나, 천천히 숨을 쉬면서 목을 상하/좌우로 회전시키는 것만으로도 경직을 최소화하는 데 효과적입니다. 올바른 자세도 매우 중요하므로 목을 너무 구부리지 않도록 하고, 작업 시에는 손목 보호대를 착용하거나 보호용 마우스/키보드를 사용하는 것도 효과적입니다. 연세사랑병원 서울시 서초구 남부순환로 2205 연세사랑병원 연세사랑병원 신관 서울시 서초구 남부순환로 2205 연세사랑병원