이유 없이 두드러기
정말 아무 이유 없이 갑자기 두드러기가 생겼어요.
불을 끄고 잠을 자려고 누웠는데, 팔에 모기에 물린 듯한 뾰루지가 여러 개 나더군요.
살짝 가려움증이 느껴져 불을 켜고 사진을 찍었습니다.
참을 수 없을 정도의 가려움증은 느껴지지 않아서 “곧 없어질 거예요.” 나는 그것을 무시하고 무시했다. 그런데 팔에서 시작된 두드러기가 허벅지, 등, 목까지 퍼지기 시작했습니다. 온 몸에 붉은 반점과 함께 심한 가려움증이 느껴졌어요.. ㅠ
이때는 더 이상 참을 수가 없어서 긁기도 하고 상처도 많이 생겼습니다. 이대로 계속하면 정신적으로 힘들 것 같아서 병원에 갔어요. 나는 페니라민 주사, 항히스타민제, 스테로이드 크림을 처방받았습니다.
처방을 받으면 항히스타민제를 하루에 한 번, 스테로이드 크림을 하루에 두 번 복용하고 발랐습니다. 제가 예민해서인지는 모르겠지만 두드러기가 계속 올라와서 졸리고 무기력한 느낌이 들었습니다. 결국 병원에서 치료를 중단하게 되었습니다. 너무 가렵고 참을 수 없어서 집에서 치료할 수 있는 방법을 찾아보기 시작했습니다. 제가 찾은 3가지를 생활에 적용했더니 약 4주 만에 증상이 완화되었습니다. 저처럼 피부과 진료가 잘 안 맞는 분들도 분명 있을 텐데요. 그런 분들을 위해 제가 도울 수 있는 방법은 3가지입니다. 방법을 알려 드리겠습니다. 먼저, 이유 없이 두드러기가 나는 원인과 증상을 빠르게 알아봅시다. 이유 없이 나타나는 두드러기. 가능한 원인과 증상은 무엇입니까? 두드러기 증상의 특성상 정확한 원인을 파악하기는 어렵습니다. 그러나 갑자기 두드러기가 나타나면 급성 또는 콜린성 두드러기를 의심할 수 있습니다. 급격한 체온 변화로 인해 작은 팽진과 함께 1~2mm 정도의 가려움증, 따끔거림이 느껴집니다. 과도한 운동, 뜨거운 목욕, 정신적 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다. 한 가지 더 추측하자면, 요즘처럼 추운 날씨에는 찬 두드러기일 수도 있습니다. 피부가 차가운 물질에 반응하여 두드러기와 가려움증을 유발합니다. 찬 두드러기가 있는지 확인하는 가장 쉬운 방법은 피부에 얼음찜질을 3분 정도 대는 것입니다. 바르고 났을 때 두드러기나 가려움증이 나타나면 찬 두드러기일 가능성이 높습니다. 원인불명의 두드러기 증상을 4주만에 집에서 완화시키는 예방/완화 불안공포증이 있거나 위장이 약하신 분은 사진을 주목해주세요… .. 피부 긁기 전후 1. 증상 부위는 긁지 마세요 위 사진은 내가 찍은거야. 약간의 가려움증이 느껴지다가 시원함을 느끼려고 계속 긁다보니 증상이 퍼지기 시작했습니다. 별것 아닌 것 같아도 두드러기가 나타난다. 증상을 긁지 마십시오. 너무 가려워서 참을 수 없을 때에는 미지근한 물로 씻어내거나 두드러기 미스트를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 하이브스 미스트 2. 하이브스 미스트로 가려움증을 없애세요. 병원에서 주는 약을 쓸 수가 없어서 천연추출물로 만든 미스트를 찾기 시작했어요. 가려움증이 느껴질 때마다 증상 부위에 뿌릴 수 있다는 것이 확실한 장점이었습니다. 부작용에 대해 걱정할 필요가 없었습니다. 가려움증이 느껴질 때마다 즉시 증상이 완화되었습니다. 즉시 가려움증 완화 두드러기 완화의 첫 번째 단계는 두드러기 부위를 긁지 않는 것입니다. 참을 수 없거나, 스테로이드 크림이나 항히스타민제를 복용한 횟수를 초과하여 증상이 다시 나타난다면 두드러기 미스트로 피부에 수분을 공급해 보세요. 자주 뿌려주는 것이 가장 좋습니다. 건강한 식습관 3. 식습관 개선 자극적인 음식은 두드러기를 유발할 뿐만 아니라 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 처음부터 식습관을 모두 바꾸기는 어렵지만, 식습관을 하나씩 바꿔가며 건강한 식습관을 만들어가는 것이 좋습니다. 건강한 식습관으로 면역력을 키워보세요. 이것이 높아지면 이유 없이 두드러기가 나타나는 것을 예방할 수 있고, 더욱이 각종 피부질환을 예방할 수 있다. 아무 이유 없이 두드러기가 발생하더라도 더 이상 걱정하지 않으셔도 됩니다. 위에서 알려드린 세 가지 방법을 생활 속에서 꾸준히 실천하신다면 두드러기 완화 및 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 하지만 계속해서 증상이 심해지거나 두통, 구토 등의 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 호흡곤란이나 불편함 등의 증상이 나타나면 가까운 응급실이나 병원을 방문해야 합니다. 앞으로는 생활 속에서 두드러기로 고통받는 일이 없기를 진심으로 바랍니다. 감사합니다.