안녕하세요. 서울은 좋은 치과예요. 우리 몸의 자연스러운 생리현상인 소변은 체내의 노폐물을 배설하는 작용이다. 소변을 배출하는 데 중요한 역할을 하는 신체는 신장이다. 우리가 흔히 알고 있는 신장이라고도 합니다. 신장이 하나만 남아 있어도 생활에 지장은 없으나 양쪽 신장이 모두 손상되면 문제가 될 수 있습니다. 그러므로 신장에 좋은 차를 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
신장에 좋은 차 – 녹차
녹차는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 차로 알려져 있습니다. 칼슘과 옥살산염을 억제한다고 합니다. 신장결석 예방에 큰 도움이 됩니다. 녹차는 신장에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차는 박테리아 감염 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 녹차가 신장염 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 있으므로 꾸준히 섭취하세요.
신장에 좋은 차 – 레몬
레몬에는 비타민C가 풍부하다. 레몬차를 끓여 마시면 신장 건강에 큰 도움이 된다고 한다. 독소를 제거하는데 좋은 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 신장을 해독하는 것 외에도 신장에 결석을 제거하는 데 매우 효과적이라고 하니, 신장이 걱정된다면 레몬차를 정기적으로 섭취하는 것이 좋다.
신장에 좋은 차 – 강황
카레의 주성분으로 알려진 강황이 노란색을 띠는 이유는 강황에 함유된 커큐민 때문입니다. 커큐민은 강력한 항염증 효과가 있는 것으로 알려져 있으며 신장의 염증을 제거할 수 있습니다. 따라서 정기적으로 복용하면 신장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 카레를 먹어도 괜찮지만, 강황으로 만든 차를 꾸준히 섭취하면 신장질환 예방에 도움이 된다고 합니다.