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20대 때는 튀김, 치킨, 피자, 술, 안주, 안주를 좋아했어요. 그러다 보니 20대 후반에 고지혈증이 생겼습니다. 당시에는 충격을 받았지만, 관리 방법을 배우고 나니 지금은 나아졌습니다. 고지혈증의 가장 흔한 원인이 다이어트라는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 내가 좋아하는 음식은 입으로는 좋아하지만 몸은 싫어하는 것들이었다. 지방이 많은 인스턴트 식품을 많이 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치가 높아지고 노폐물이 몸과 혈관에 … Read more