issue 뉴페이스 스튜디오 ●위치 : 서울시 노원구 상계등 693 미도빌딩 8층 803호 ●영업시간 : 월~토 10:00~19:30 (매주 일요일 휴무) 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 뉴페이스스튜디오 노원본점 서울시 노원구 동일로 1426 미도빌딩 뉴페이스스튜디오 803호 그동안 미뤄왔던 운전면허 갱신을 위해 신분증 사진이 필요했습니다. 영구사진이다 보니 함부로 … Read more
수면의 질을 향상시키는 7가지 방법 수면의 질을 향상시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이제서야 깨닫게 되셨겠지만, 우리는 수면이 우리의 건강과 전반적인 웰빙에 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다. 수면은 우리의 몸과 마음을 회복시키고 일상생활에서 효과적으로 기능할 수 있게 해줍니다. 먼저, 수면 환경을 개선하는 것이 중요합니다. 침실은 조용하고 어두워야 합니다. 빛이나 소리가 들어오지 않도록 문을 닫고 커튼을 사용하는 것이 … Read more
혈액은 우리 몸을 건강하게 유지하는 데 매우 중요합니다. 그러므로 우리는 혈액 세포를 건강하게 유지하는 몇 가지 중요한 방법을 알아야 합니다. 첫째, 적절한 수분 섭취는 혈액순환을 원활하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 규칙적인 운동은 혈액순환을 촉진하고 혈액세포의 건강을 돕습니다. 셋째, 건강한 식단을 유지하면 혈액 세포를 생성하고 유지하는 데 도움이 되는 영양소가 제공됩니다. 넷째, 스트레스 관리도 혈액세포의 … Read more
콜라겐은 피부와 관절 건강에 매우 중요한 영양소입니다. 피부탄력을 증가시키고 주름을 예방하며, 관절에 충분한 윤활을 공급하여 관절을 건강하고 자유롭게 움직이지 않게 해줍니다. 하지만 나이가 들거나 외부자극을 받으면 콜라겐 생성이 감소해 피부나 관절에 문제가 생길 수 있다. 아래 기사를 통해 좀 더 자세히 알아볼까요? 콜라겐의 역할 콜라겐은 인체에서 가장 풍부한 단백질이며 피부와 관절 건강에 필수적인 영양소입니다. 콜라겐은 … Read more
비트코인 열풍 이후에도 많은 사람들이 레버리지와 숏 포지션을 활용하기 위해 선물 거래 방법을 모색하고 있습니다. 선물거래는 해외투자이기 때문에 해외거래소의 입출금을 이용해야만 개시가 가능합니다. 요즘 업비트 해외거래소 이용시 꼭 알아두셔야 할 사항입니다. Bybit 입출금 방법을 포함한 선물거래 가이드를 정리해보겠습니다. 종합적인 ByBit 선물 거래 가이드 Bybit 선물거래를 진행하시려면 회원가입, 앱 다운로드, 로그인, KYC 인증 및 보안설정, 업비트 … Read more
감마리놀렌산이 염증을 줄이고 면역체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있다는 최근 연구를 살펴보겠습니다. 감마리놀렌산은 식물성 기름과 고기에서 얻을 수 있는 오메가-6 지방산과 관련이 있습니다. 최근 연구에 따르면 감마리놀렌산은 염증을 억제하고 면역 기능을 향상시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 발견은 감마리놀렌산이 우리의 건강에 많은 이점을 제공할 수 있음을 시사합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 염증 감소에 … Read more
깔끔한 매력의 철원카페 무이무 철원 여행시 가기 좋은 곳이에요. 여행 일정을 짤 때 항상 동네 카페 한두 군데는 포함하는 것 같아요. 철원 여행 중 방문했던 철원에 좋은 카페가 있어요. 무이무(Muimu)라는 곳이에요. 깔끔한 외관과 깔끔한 인테리어로 간단히 커피한잔하기 딱 좋았습니다. 야외 좌석처럼 보이지만 실제 사용되는 것은 아닌 것 같습니다. 입구 바로 옆 좌석이라 시선을 끌 가능성이 … Read more
안녕하세요 김ㅇㅇ 입니다. 저는 회사에 다니고 있었는데 이번에 사회복지사와 보육교사 자격증을 동시에 2개나 취득했습니다. 갖고 싶어하는 직장인 분들이 많은데, 제 경험이 큰 도움이 될 것 같아 이렇게 글을 쓰게 되었습니다. 원래는 사회복지사 자격증만을 목표로 했는데요. 노후계획이라 하고 있어서 먼저 받아보려고 했어요. 직장인으로서 시간적인 문제가 해결되지 않을까봐 조금 걱정이 되기도 했습니다. 그리고 개인적으로 자격이나 행정절차를 찾아보는 … Read more
마그네슘은 심장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 심장 근육의 수축과 이완을 조절하여 정상적인 심장 박동을 유지하고 혈액 순환을 원활하게 돕습니다. 또한 근육 기능과 운동 능력을 향상시키는 데에도 효과가 있습니다. 마그네슘은 신경 전달 물질의 생성과 활동을 도와 신경 기능을 지원하고 스트레스 관리와 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 이러한 이유로 마그네슘은 우리의 건강과 웰빙에 필수적인 … Read more
이미지 출처 – 수영 인스타그램 겨울에도 꽃! 겨울 패션의 메인 아이템은 단연 코트다. 눈보라가 쳐도 코트를 고집하는 사람이 많을 만큼 매력적인 아이템 중 하나이다. 겨울철이 다가올 때마다 같은 질문이 계속해서 떠오릅니다. 어떤 제품을 선택해야 할까요? 이미지 출처 – 수영 인스타그램 어제 올라온 소녀시대 수영의 코트 정보를 궁금해하시는 분들이 많습니다. 겨울 코트 구매를 고민 중이시라면 + … Read more