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오메가-3 지방산은 심장 건강을 지원하는 데 도움이 되는 영양소입니다. 여기에는 DHA와 EPA라는 두 가지 주요 형태가 포함되어 있으며 다양한 해산물이나 식물성 기름에서 얻을 수 있습니다. 오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 동맥경화와 관련된 염증을 줄이는 등 심혈관 건강을 증진시키는 다양한 효과를 가지고 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오메가-3 지방산이란 무엇입니까? 오메가-3 지방산은 심장 건강을 유지하는 데 … Read more
윤지호 대표이사. 언제나 합리적인 시장관을 보여주는 윤센! Y Street와의 인터뷰 내용을 요약한 것입니다. (14.06.23 촬영) 해설을 위주로 간략하게 기록하겠습니다. 1. 금융위기 수준 이상의 매도/풋 포지션 보유: 리스크 헤지 규모가 충분하다. 맑아지고 올라가는 것이 아니라 더 이상 내려가지 않도록 지켜준다는 뜻이다. 2. 총자본은 꾸준히 증가하고 있다. 코스피가 상당히 오른 것 같으나 여전히 총자본에는 미치지 못하는 수준이다. … Read more
학교폭력 처벌, 대처방안 9가지 연말이 다가오고 있습니다. 아이들은 학년에 적응했고, 친구들과의 관계나 학교생활도 전반적으로 안정되었습니다. 그러나 사회를 보면 모든 인간관계가 마냥 좋은 것은 아니라는 것을 알 수 있다. 아이들이 잘 지내길 바라지만, 사춘기를 겪으면서 각자의 의견이 강해지면 싸움이 일어나기 마련이다. 최근에는 직접적인 신체싸움보다는 언어폭력이 증가하는 추세다. 특히 성매매 혐의로 신고돼 형사 고발되는 경우가 많다. 학교폭력으로 … Read more
까꿍이가 태어난 이후로 제가 한 유일한 1박 여행은 인근 지역의 호텔 1박이었습니다. 그런데 이번에 추석도 대체휴일이라 연휴가 길었어요! 그래서 이번에는 서울과 일산에 있는 부모님 댁을 모두 방문하여 각각 최소 1박씩 묵기로 했습니다. 게다가 남편이 1박을 제안해서 저희도 워커힐에서 1박을 하려고 합니다! 우리 아기는 총 4명이에요. 박정도도 수도권을 벗어나서 우리가 살고 있는 지역으로 돌아올 계획이에요! 4일간의 … Read more
면역력을 높이려면 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 특히 아연은 면역체계를 활성화시키는 데 중요한 역할을 한다. 아연은 다양한 음식에서 얻을 수 있으며 매일 식단에 포함시키는 것이 편리합니다. 아연의 역할과 아연이 풍부한 식품을 권장하는 이유에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 아연: 면역력 향상을 위한 필수 영양소 안내 1. 아연의 역할 아연은 면역 체계를 활성화하는 데 매우 중요한 역할을 합니다. … Read more
안녕하세요! 음악을 사랑하는 붕만치 입니다. 오늘 소개할 음악은 틱톡 손댄스로 유명한 메이 스티븐슨의 ‘If We Ever Breaked’라는 곡입니다. 가사를 보면 굉장히 상큼하고 에너제틱한 멋진 곡이에요. 가사를 알아보고 함께 따라 불러볼까요? 정말 바람직한 곡이에요~ 우리나라에서도 이런 곡 많이 많이 나와주세요! 메이 스티븐슨은 처음인데 독특한 목소리와 외모가 너무…멋져…좋아요! 목차 1. 메이 스티븐스 If We Ever Broke Up … Read more
단순한 플레이보다 경험을 중시하는 사람들을 위한 제품입니다. 적절한 AAA 게임을 위한 최고 사양의 조립 컴퓨터입니다. 끊임없이 변화하는 게이밍 컴퓨터 시장에서 “최고 사양”의 정의는 종종 재정의됩니다. 시간이 지남에 따라 새로운 기술이 개발되고 게이머의 요구와 트렌드에 따라 게임에 대한 요구 사항이 지속적으로 증가하고 있습니다. 그래서 오늘(2023년 10월 말 기준) 당시 구할 수 있었던 최고의 부품으로 제작된 게이밍 … Read more
모두가 건강하고 쾌적한 환경에서 살기 위해서는 성인병 예방에 동참해야 합니다. 우리가 지키지 않는 환경은 성인병을 유발할 수 있으며, 이는 우리 자신과 주변 사람들의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러므로 우리는 생활 속의 작은 일상 습관을 실천함으로써 환경 보호와 성인병 예방에 기여해야 합니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 환경오염으로 인한 성인병 1. 대기오염 대기 오염은 … Read more
피리독신은 신경 건강을 촉진하고 인체에서 필수적인 역할을 하는 비타민 B6의 일종입니다. 비타민 B6는 혈소판 형성에 관여하며 항체 생성을 돕습니다. 또한, 신경전달물질인 세로토닌과 에피네프린 생성에 필요한 효소의 활성화를 도와 신경통, 우울증 등의 증상 완화에도 효과가 있습니다. 피리독신에 대해 자세히 알아볼까요? 피리독신: 신경 건강을 촉진하는 비타민 B6 1. 피리독신이란 무엇입니까? 피리독신은 인체에서 필수적인 역할을 하는 영양소인 비타민 … Read more
지역난방, 개별난방, 중앙난방의 차이점을 알아보세요. 월별 비용은 에너지를 얼마나 효율적으로 사용하느냐에 따라 달라집니다. 물가와 금리가 오르는 요즘에는 더욱 현명한 판단이 필요하다고 생각합니다. 한편, 한국은 사계절이 있기 때문에 겨울에는 실내 온도를 높이기 위해 에어컨 기술을 사용해야 합니다. 이에 대해 지역난방, 개별난방, 중앙난방을 살펴보자. 세 가지로 분류되는 이유는 온도를 올리는 방식에 차이가 있기 때문이다. 과거에는 주거용 건물에 … Read more