칼슘 마그네슘 비타민 D 폴리감마 글루탐산 확인
건강 잘 챙기고 계시나요? 칼슘 마그네슘 비타민 D 날씨가 추워지면서 운동량이 많이 부족하네요. 집 앞 냇가에 산책하러 나가는 것조차 피곤해지고, 계속 실내에서 일하다 보니 비타민D가 부족한 건 당연한 일인 것 같아요. 뼈와 근육이 점점 굳어가는 것 같고, 그럴수록 이렇게 하면 할수록 운동을 더 열심히 해야 하는데 생각보다 쉽지 않네요~~^^;; 하던 수영도 날씨가 추워서 잠시 보류했더니 … Read more