목 통증을 해결하는 5가지 효과적인 방법 경추통증은 일상생활에 많은 불편을 초래하고, 삶의 질도 저하시킵니다. 이에 대한 해결책으로 다음과 같은 다섯 가지 효과적인 방법을 제안합니다. 1. 올바른 자세 유지: 일상생활에서 올바른 자세를 유지하는 것은 경추 통증 완화에 매우 중요합니다. 자세를 조절하기 위해서는 안정된 의자와 책상을 사용하고, 서거나 앉을 때 천천히 움직이며, 허리를 곧게 펴고 몸의 균형을 … Read more
안녕하세요 퓨어벨입니다. 겨울이 성큼 다가온 탓인지 요즘 피부가 더욱 건조해지고 푸석해지는 느낌이 듭니다. 그래서 며칠 전, 오랜만에 첫 뷰티데이를 맞아 부산 스킨케어 트리트먼트를 예약했습니다. 제가 찾은 곳은 라파 뷰티 에스테틱스 였습니다. 작은 얼굴 관리는 물론 다양한 피부 관리 시술도 받을 수 있는 곳이라고 믿었습니다. 입구부터 깔끔해 보였는데, 오전 10시부터 오후 10시까지 영업을 해서 늦은 저녁에 … Read more
여행 중 간단하면서도 든든하게 한 끼를 즐길 수 있는 롯데리아에는 버거, 사이드, 디저트, 음료 등 다양한 메뉴가 준비되어 있어 12월 행사에도 많은 기대가 모아지고 있다. 롯데리아 12월 이벤트 모음 26% 할인된 가격으로 12월을 즐겨보세요! 12월 5일 단 하루만 더블고고 롯데이츠 앱 구매 및 이용 시 해당 상품으로 교환이 가능하며, 다른 상품으로 변경은 불가능합니다. 음료 링크를 … Read more
요즘 주목받고 있는 저분자 피쉬콜라겐으로 피부를 관리해보세요. 생선 콜라겐 소개. 요즘 많은 사람들이 주목하고 있는 피부관리법 중 하나인 피쉬콜라겐을 소개해드리고자 합니다. 피쉬 콜라겐에는 비소는 물론 비타민, 미네랄 등 피부에 필요한 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 특히, 저분자 피쉬 콜라겐은 분자 크기가 작아 피부에 빠르게 흡수되어 피부 탄력을 개선하고 보습 효과를 높여줍니다. 피쉬콜라겐에는 천연, 인공, 식물성, 동물성 … Read more
9월에 다녀온 베트남 호치민 5박 7일 사진 ㅎㅎㅎㅎ 스키장 가기 전에 올렸어야 했는데 9월에 첫 번째 부분을 올렸더니 지금은 깜빡했네요 2부부터~ 베트남 호치민 5박 7일 여행 사진 (1) 도쿄 방문 후 일주일 만에 찍은 베트남 호치민 5박 7일 여행 사진 *도쿄… 블로그 .naver.com 호치민 호치민 2019년 봄에 처음으로 베트남을 여행한 다낭과 호이안이었고, 이번이 두 번째 … Read more
안녕하세요, 마르제인입니다. 패션에 관심이 있는 사람이라면 누구나 K패션의 마스터 브랜드인 송지오를 알고 있을 것이다. 올해로 30주년을 맞이한 역사적인 브랜드이자 대한민국 대표 하우스 브랜드입니다. 뛰어난 예술 작품을 선보입니다. 매 시즌 송지오 라인업을 살펴봅니다. 동양적인 우아함과 모더니즘의 절묘한 조합에 감탄이 절로 나옵니다 오늘은 일년에 두 번만 발행되는 고급 패션 매거진 DAPPER DAN에 소개된 송지오의 23FW REFLEXION 화보를 … Read more
그 사람이에요. 지난번에는 누운 자세에서 더욱 효과적일 수 있는 뱃살 빼기 운동을 올렸는데요. 생각보다 너무 많은 분들이 관심을 가져주셨고 지금도 열심히 노력하고 있습니다. 이번에는 다른 자세로 바꿔서 허리 근력과 코어 근력 운동을 했습니다. 근육을 강화하는 복근운동을 하려고 합니다!! 이번 훈련은 지난번과 달리 뱃살을 빼기 위한 고강도 운동이다. 더욱 빠른 결과를 얻으실 수 있고, 원하시는 아름다운 … Read more
JIMMY CHOO2023 마마어워즈 공항패션이 연일 화제가 되고 있다. 그 중에서도 지미추 글로벌 앰배서더 어린이 ‘미연’의 공항 패션이 돋보였다. 이날 미연은 러블리한 시어링 트리밍 디테일이 돋보이는 미니 N/S 토트백을 착용해 따뜻함과 편안함을 더했다. 여기에 포인트를 더한 부츠로 공항패션을 완성했다. 미현이 공항패션으로 선보인 지미츄 미니 N/S 토트백은 부드러운 스웨이드 소재로 세심하게 제작된 아이템이다. 에크루 컬러의 스티치가 돋보이는 … Read more
– 카카오톡은 우정 등 사적인 영역은 물론, 일 등 공적인 영역에서도 우리 삶 속에 깊숙이 자리잡고 있습니다. – 물론 최근에는 10대들이 인스타그램 DM이나 페이스북 메시지를 적극적으로 활용하는 추세이지만, 여전히 카카오톡을 무시할 수는 없으니 다운받아 사용법을 익히는 것이 좋다. – 스마트폰에서 애플리케이션을 사용하는 방법은 이미 잘 알려져 있으므로 오늘은 노트북이나 컴퓨터에 애플리케이션을 설치하고 사용하는 방법을 소개하겠습니다. … Read more
뚝불레시피 뚝배기불고기 쇠고기불고기전골 만드는법 저녁식사 시간이 다가올수록 어른들 반찬보다 아이들 반찬이 더 고민되지 않나요? ? 까다로운 두 아이의 입맛을 만족시키기 위해 냉장고를 뒤지다가 양념불고기를 발견했습니다. 불고기 양념을 듬뿍 비축해 두면 갑자기 손님이 찾아와도 걱정할 필요가 없다. 저희 집에서는 반찬이 없는 날에는 보통 그대로 튀겨 먹지만, 오늘처럼 뚝배기에 불고기도 만들어 먹습니다. 양념불고기가 있다면 뚝불 레시피는 간단해요. … Read more